Co na kaca

Co na kaca?

Pytanie to często zadajemy sobie po imprezie, nikt tak noramalnie na co dzień się nad tym nie zastanawia 🙂

Ale są takie sytuacje, gdy coś zastosować trzeba.Roblox HackBigo Live Beans HackYUGIOH DUEL LINKS HACKPokemon Duel HackRoblox HackPixel Gun 3d HackGrowtopia HackClash Royale Hackmy cafe recipes stories hackMobile Legends HackMobile Strike Hack

I tutaj chciałabym na wstępie powiedzieć o największym błędzie jaki można popełnić i Ciebie ustrzec od tego.

NIGDY NIE BIERZ PARACETAMOLU

Paracetamol na kaca – największy błąd po imprezie.

Paracetamol jest jednym z najpopularniejszych i najbezpieczniejszych leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych.

Jednak jest mały haczyk – w parze z alkoholem może on silnie uszkadzać wątrobę.

Dlaczego tak się dzieje? Otóż paracetamol w obecności alkoholu przekształca się w metabolit, który powoduje najpierw uszkodzenie, a później śmierć pojedynczych komórek wątrobowych.

Trzeba przyznać – swoje znaczenie ma tutaj dawka paracetamolu, którą zażyliśmy oraz ilość wypitego alkoholu (nawet ta dawka wypita dzień wcześniej).

Przy normalnie pracującej wątrobie nie powinno być problemu, jeżeli po pracy wypiliśmy jedno małe piwo, a kilka godzin później zażyliśmy tabletkę Apapu na ból głowy.

Gorzej jest natomiast, jeżeli łapie nas przeziębienie – wielu z nas leczy je popularnym Gripexem czy Coldrexem.

Preparaty mają to do siebie, że zawierają wysokie dawki paracetamolu (nawet do 1000mg!),  a zażywa się je nawet kilka razy dziennie.

Maksymalna dobowa dawka paracetamolu (3000-4000mg) w połączeniu nawet z niewielką ilością alkoholu może być tragiczna w skutkach.

Z tego samego względu lepiej jest zrezygnować z preparatów na bazie paracetamolu do leczenia „skutków dnia następnego”, gdyż wierz mi na kacu wątroba normalnie nie pracuje 🙂

 

W takim razie, co zastosować na kaca?

Sposoby na kaca: zanim zaczniesz pić alkohol

  • koniecznie się wyśpij, bo alkohol szybciej atakuje zmęczonych
  • ugotuj sobie „na rano” kwaśną zupę (kapuśniak, żurek albo ogórkową), które dostarczą Twojemu organizmowi witaminy C, a wierz mi, żę będzie się jej domagał
  • przed wyjściem z domu zjedz obfity posiłek – to spowolni czas wchłaniania alkoholu
  • możesz też sięgnąć po witaminy w tabletkach lub, jeśli oczywiście w nie wierzysz, preparaty niwelujące skutki upojenia
  • zdecyduj się, co będziesz pił, bo mieszanie różnych rodzji alkoholi grozi mega kacem
  • jeśli palisz, spróbuj już od rana sięgać do paczki dwukrotnie rzadziej – nikotyna potęguje zatrucie alkoholowe

Sposoby na kaca: w trakcie picia

  • rób sobie dwudziestominutowe przerwy między kolejnymi drinkami – przeciętnie tyle czasu potrzebuje organizm na wchłonięcie jednej porcji alkoholu
  • nie przytrzymuj alkoholu w ustach – gdyż daje to taki sam efekt jak picie przez słomkę – alkohol omija wątrobę i od razu dociera do głowy
  • nie mieszaj alkoholi, nie popijaj wódki piwem ani szampanem – zawarty w nich dwutlenek węgla przyspiesza wchłanianie alkoholu
  • optymalnym rozwiązaniem jest też wypijanie szklanki niegazowanej wody po każdej dawce alkoholu, jednak jeśli trudno ci się do tego zmusić, to każdy płyn bezalkoholowy będzie dobry, choć specjaliści odradzają picie gazowanych, sztucznie barwionych napojów
  • przed snem wypj co najmniej dwie szklaneki wody – alkohol przyspiesza diurezę czyli wydalanie wody z organizmu stąd poranna nieznośna suchość w ustach
  • otwórz na noc okno 🙂

Sposoby na kaca: rano następnego dnia

  • wstań i weź prysznic – ożywisz ciało i umysł, a oczyszczona skóra lepiej oddycha
  • pij dużo wody, by nawodnić organizm – najlepsze są: niegazowana woda mineralna (uzupełnia minerały i mikroelementy), ewentualnie napój izotoniczny (bomba jonowa), kawa (zwężając naczynia krwionośne pomoże zwalczyć ból głowy), sok pomidorowy (zawiera potas korzystnie wpływający na układ nerwowy), soki owocowe i miód do słodzenia (dzięki fruktozie przyspieszają spalanie alkoholu)
  • zjedz coś – dobrze ci zrobi jajecznica czy rosół albo bulion, bo zawierają substancje, których twój organizm potrzebuje
  • ostrożnie z lekami – jak na początku pisałem,
  • weź się w garść i wyjdź na spacer – spora dawka tlenu postawi cię na nogi i złagodzi ból głowy
  • uczucie niepokoju, kłopoty z koncentracją czy rozdrażnienie musisz po prostu przeczekać
  • gdy jest bardzo źle – sięgnij po klina, mała dawka rozcieńczonego alkoholu ułatwi komórkom powrót do normalności, ale uważaj, by nie wypić zbyt dużo, bo znów powstanie aldehyd octowy – sprawca nieszczęścia
  • 100 % miąższ aloesowy – zastosuj większą dawkę – ok. 50 – 100 ml

 

Najczęściej właśnie korzystamy z tych sposobów na kaca – PO imprezie, bo wtedy się problem pojawia i szybko trzeba się ratować 🙂

Ostatnie rozwiązanie, które podałam, odkryłem w zasadzie przez przypadek, gdyż my akurat aloes pijemy codziennie -ale ten 100 % miąższ – nie taki jakiś napój aloesowy dostępny w sklepach. Pewnego dnia, właśnie po imprezie, przypadkowo nalałem sobie więcej aloesu iiii odziwo, za chwilę poczułem się o niebo lepiej. Poleciłem kolegom, by wytestowali i również mi to potwierdzili 🙂

Tak więc moim zdaniem, aloes jest to najskuteczniejszy sposób na kaca i na dodatek najzdrowszy !

Co więcej, baniaczek aloesu i tak mamy zawsze w lodówce, więc nie trzeba latać po sklepach, aptekach i kombinować 🙂

aloes na kaca